Att hamna i en negativt tankespiral är väldigt lätt. En negativ tanke leder ofta till en till och ytter en till och så vidare.
Åh, vilket dåligt väder det är idag. Det är riktigt kallt och mörkt. Och jag ser ju f*n ingenting. Att det alltid ska behöva bli höst igen.
Hur många gånger har det hänt dig? Att du tänker negativa tankar. Flera gånger per dag antar jag, eller har jag fel? Nej, jag tänkte väl det.
Åh, vilket mysigt väder vi har nu. Mörkt och kallt som gör att vi kan vara inomhus och mysiga i soffan. Höstens vackra färger gör mig glad och inspirerad.
Hur många gånger har du tänkt positiva tankar idag?
Kommentera gärna och berätta!
Kommentera